半身浴を再開しようと心に決めた日。

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今日の「あらしみくじ」は、大野くんが「あらあらしいな~」って教えてくれました。

また何があるんやぁ・・・と思ってたら、今度はスマホをコンクリの上に落としてしまって、画面を保護してるガラスのシートが欠けて、その欠けたところを触ってしまい、指を切ってしまいましたよ・・・。

先週の嫌なことがあったところから、マジで踏んだり蹴ったりです。昨日もガラス踏んで、足の裏を切ってるし。

その保護ガラス、めっちゃ貼りやすいものなので、また新しいのが届いたらご紹介しますね♪リンクだけ下に貼っておきます。

 

 

*****

 

これだけ嫌なことが続いたりけがをしたりすると、「体が緊急の毒出しをしたがってる」ということを思い出しました。

こないだのさとらじでも、大野くんが30分半身浴できるようになったって言うてたけど、その時に「私も半身浴をまたやらなあかんなぁ」って思ったんですよね。

半身浴すると、ほんまにお湯の色が変わって汚くなって、毒が出てるのを実感できるんですけど、ついつい自分の時間があまりなくて後回しに。

でも、このタイミングで大野くんの半身浴の話を聴くということは、何かの知らせ?←こじつけもええとこやな(笑)

 

けがで毒の出口を作ることで体に溜まってる毒(急いで出さないといけない毒)を出そうとしてるんですけど、不注意のけがも同じことです。

ただ、昨日と今日のガラスで切ってるけがは大きなものではないけど、毒出しだけじゃなくて、「ちゃんと冷えとりしないとあかんよ」っていう注意喚起かな、と受け止めました。

 

最近はめっきり冷えとりをサボってる私ですが、芸能人でも沢山、冷えとりをしてる方がおられますね。

と言いつつ、パッと思い浮かぶのは波留ちゃんだけですけど(笑)

芸能人の方は、衣装に合わせてハダシやったり薄いものしか履けなかったり、重ね履きした靴下に合わせて靴のサイズを選べないんやろうし、色々苦労もありますよね。それに比べたら、衣装を着ることもないし、好きな恰好できていっぱい靴下重ね履きできるから、その苦労はないし有り難い。←比べるな?(笑)

 

ずっと時間と心に余裕がなくて、半身浴も靴下の重ね履きもしてなかったけど、また再開しようと心に決めた今日なのでした。

 

*****

 

冷えとりって何の根拠もないとか、何かの宗教!?とか書いてる人を時々見かけるんですけど、これって至ってシンプルなものですよ。

体温って36度後半がいいんですけど、私が冷えとりを始めたときは36度ちょっとでした。それが冷えとりを続けてると安定して36度後半を保ってました。サボってしばらくしたら、また元に戻ってしまいました。ずっと温めることができてたのに、また冷えを溜めてしまったってことですね。

靴下を重ね履きしてとにかく下半身を冷やさないようにすることで、血の巡りが良くなって、不調がだんだん無くなってくる、体が健康になるまでの間に、今まで冷えて体に溜まってた悪いもの(毒)が、半身浴をすることでお湯に溶け出たり、高熱を出してその時に出し切ってスッキリするとかね。

ただそれを日々自分の体のためにするだけのことなので、何の宗教でもありません(笑)

冷やさないことは体にとても大事な事、冷やさないために、ただ靴下の重ね履きや半身浴、食事に気を付けるだけのことです。

 

女性の方はこちらの本を読んでみられると、すごく勉強になると思います。

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